admin

Wstęp – woda jako naturalne środowisko terapii Woda to coś więcej niż miejsce do rekreacji. To środowisko, które potrafi leczyć, wzmacniać i relaksować jednocześnie. Nic więc dziwnego, że fizjoterapeuci coraz częściej zalecają zajęcia korekcyjne w wodzie zarówno dzieciom, jak i dorosłym.W Szkole Pływania w Chełmcu uczestnicy mają okazję korzystać z tych wyjątkowych właściwości wody, poprawiając […]

Basen a rozwój nastolatka – jak pływanie buduje ciało, charakter i pewność siebie Dlaczego pływanie to „sport pierwszego wyboru” dla nastolatków? Nastolatek rośnie, zmienia się, a do tego ma na głowie szkołę, egzaminy i relacje rówieśnicze. Pływanie działa tu jak wielozadaniowy „upgrade”: wzmacnia ciało, wycisza głowę i buduje wiarę w siebie. Bez krzyku ciężarów, bez

Wstęp – gdy nadchodzi przerwa, a basen kusi Wielu rodziców zastanawia się, czy podczas ferii i wakacji warto dalej chodzić z dzieckiem na zajęcia pływania. Przecież to czas odpoczynku, wyjazdów i zabawy… Ale czy naprawdę warto robić przerwę w nauce?Odpowiedź brzmi: niekoniecznie. Pływanie to sport, który najlepiej rozwija się przez regularność – nawet w czasie

Jesień to piękna pora roku – kolorowe liście, ciepłe swetry i gorąca herbata. Ale… to także sezon przeziębień, katarów i obniżonej odporności, zwłaszcza u dzieci. Rodzice często zastanawiają się, jak w naturalny sposób wzmocnić organizm swoich pociech. Jednym z najlepszych rozwiązań jest pływanie – sport, który łączy przyjemność, ruch i zdrowie.Zastanawiasz się, jak to możliwe,

Wprowadzenie: dlaczego ten temat jest ważny? Zima to dla wielu rodziców czas, kiedy łatwiej wprowadzić stały rytm zajęć. Z drugiej strony pojawiają się wątpliwości: czy basen zimą to dobre miejsce dla dziecka? Czy nie zmarznie? Czy przerwy sezonowe zaszkodzą postępom? W tym artykule odpowiadamy na te pytania krok po kroku — konkretnie, praktycznie i z

Kiedy rodzice myślą o nauce pływania, zazwyczaj pierwsze, co przychodzi im do głowy, to lato – słońce, jezioro, wakacje i dużo wolnego czasu. Ale czy to oznacza, że zima nie jest dobrym momentem na start? Wbrew stereotypom, coraz więcej rodzin decyduje się na rozpoczęcie zajęć właśnie w chłodniejszych miesiącach. Dlaczego? Bo basen nie zna pór

Czym jest skolioza? Definicja skoliozy Skolioza to boczne skrzywienie kręgosłupa, które najczęściej rozwija się w wieku dziecięcym lub młodzieńczym. Nie chodzi jedynie o „garbienie się” – to poważne zaburzenie postawy, które wpływa na całą sylwetkę. Kręgosłup zamiast przebiegać w linii prostej, przybiera kształt litery „S” lub „C”. Przyczyny powstawania skrzywień kręgosłupa Skolioza może być wrodzona,

Pływanie to sport, który angażuje całe ciało – mięśnie, kondycję i… oddech. O ile ruchy rąk czy nóg można przećwiczyć na sucho, o tyle oddychanie w wodzie bywa największym wyzwaniem. Początkujący pływacy często mówią: „Nie brakuje mi siły, brakuje mi powietrza”. Dlatego nauka właściwego oddechu to fundament każdej lekcji pływania – i w szkole pływania

Wstęp – sport a rozwój dzieci ze specjalnymi potrzebami Każdy rodzic dziecka z ADHD czy autyzmem wie, jak ważne są odpowiednio dobrane aktywności fizyczne. To nie tylko sposób na rozładowanie energii, ale także wsparcie w terapii i codziennym funkcjonowaniu. Pływanie staje się coraz częściej rekomendowaną formą zajęć, bo łączy w sobie ruch, zabawę i relaks.

Dlaczego postawa ciała ma tak duże znaczenie? Zła postawa to nie tylko kwestia estetyki. To problem, który z czasem może prowadzić do bólu pleców, szyi, głowy, ograniczonej ruchomości, a nawet poważniejszych wad ortopedycznych. U dzieci i młodzieży może wpłynąć na rozwój całego układu ruchu, a u dorosłych pogłębiać już istniejące problemy. Woda – naturalny sprzymierzeniec